“O peso deve ser sempre o máximo que a pessoa aguenta fazer na série inteira, logicamente que contando com orientação profissional. O jump atrai quem não gosta da musculação por ser uma atividade divertida e dinâmica. Atualmente é muito comum que as pessoas busquem exercícios para emagrecer, visando uma vida mais saudável, além da questão… Continue reading 10 Melhores Exercícios Para Perder Barriga Rápido Treinos
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Cardápio Da Nutricionista Cardapio Semanal Dieta, Cardapio Nutricionista, Nutricionista
Dessa forma, tenha em mente que você deve comer mais frango do que carne vermelha. A maioria dos legumes e das verduras pode ser facilmente adquirida e seus valores são acessíveis a qualquer classe social. Independente de seu objetivo, se você está procurando seguir uma dieta de pobre, poderá comer e abusar das saladas. É… Continue reading Cardápio Da Nutricionista Cardapio Semanal Dieta, Cardapio Nutricionista, Nutricionista
Remédio Para Emagrecer: Veja Os Mais Usados Para Perder Peso
Com o excesso, o fígado fica sobrecarregado e transforma este excesso em gordura, a gordura visceral. Quando há um consumo excessivo de açúcares, o fígado passa a metabolizar esse açúcar. A gordura da região abdominal, incomoda muito esteticamente, e ainda pode resultar em sérios problemas de saúde. Esse artigo vai te mostrar a importância de… Continue reading Remédio Para Emagrecer: Veja Os Mais Usados Para Perder Peso
Cardápio Completo Para Emagrecer Gastando Pouco
Na época, ficou atrás de Avante, PT, PSL (atual União Brasil) e Podemos. A frase vem estampada na convocação que Marinete Pinheiro – jornalista, realizadora audiovisual e diretora do Museu da Imagem e do Som – e o veterano fotógrafo Rachid Waqued fazem a toda a população da cidade. Nas eleições municipais de 2020, os… Continue reading Cardápio Completo Para Emagrecer Gastando Pouco
O Que É Melhor Para Emagrecer: Dieta Ou Reeducação Alimentar?
A primeira refeição é importante, pois, garante os nutrientes que vão oferecer energia para começar o dia com disposição. Comer a cada 3 horas é o ideal porque assim o nível de glicose no sangue é mais estável e você sente menos fome e consegue se concentrar melhor na escola ou no trabalho. Para conseguir… Continue reading O Que É Melhor Para Emagrecer: Dieta Ou Reeducação Alimentar?
Suplementos Para Emagrecer: 5 Suplementos Que Ajudam A Perder Peso
Por isso, o ideal é evitar laticínios, que são fonte de cálcio, nessas refeições e para melhorar a absorção do ferro, acrescentar alimentos fonte de vitamina C, como laranja ou limão espremido no prato, na salada ou em um suco após a refeição. Para iniciantes é recomendado começar com treinos de 2 a 3 vezes… Continue reading Suplementos Para Emagrecer: 5 Suplementos Que Ajudam A Perder Peso
Treino Para Emagrecer: 5 Motivos Para Você Começar A Academia Hoje : Greenlife Academias
Se você não possui esse hábito, deixe uma garrafinha sempre por perto ou saborize a água com limão ou hortelã. Porém, nem todas fazem bem à saúde, apenas as magras interessam. Consumir cereais integrais, fonte de minerais, selênio, vitaminas do complexo B e vitamina E, é uma ótima maneira de ganhar a energia necessária para… Continue reading Treino Para Emagrecer: 5 Motivos Para Você Começar A Academia Hoje : Greenlife Academias
59 Receitas Para Emagrecer Com Saúde Sem Sofrimento
Os prêmios recebidos pela marca também demonstram esse reconhecimento por especialistas e público. Schwan explica que a indicação vai de acordo com as peculiaridades de cada pessoa. Outra dúvida que surge em relação ao exercício é se há um horário melhor para realizá-lo. Caso for malhar pela manhã, é importante que se consuma em um… Continue reading 59 Receitas Para Emagrecer Com Saúde Sem Sofrimento
Como Emagrecer? Veja Algumas Dicas Para Emagrecer Rápido
Assim, alguns alimentos ricos em proteína que podem ser acrescentados na alimentação do dia a dia são leite desnatado, iogurte natural, frango sem pele, peixes e queijos com baixo teor de gordura, como o ricota e o cottage. Para garantir uma barriga chapada, os vegetais folhosos não podem ser deixados de lado. Carboidratos com alto… Continue reading Como Emagrecer? Veja Algumas Dicas Para Emagrecer Rápido
10 Dicas Para Emagrecer Mais Rápido E Perder Barriga
Para perder peso em tempo recorde, o treino intervalado de alta intensidadedeve ser sua aposta. Quando você deixa de se alimentar adequadamente o seu corpo começa a utilizar energia dos músculos, ossos e a água para suprir o déficit. Emagrecercom Saúde? Então, respeitar a saciedade, além de mastigar muito bem, podem ser ótimos aliados no… Continue reading 10 Dicas Para Emagrecer Mais Rápido E Perder Barriga
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Our Acheivments
2018
Opening of Dolphin Sports Academy’s newest branch in September 2018:
Qaitbay Private Language School in New Cairo, Egypt.
Dolphin Swimmers won 1st, 2nd & 3rd places as well as best swimmers in different age categories at Dolphin Swimming Championships, April and November 2018.
2017
Emirates Cup Series, 28/1/2017
• 1st place under 14 & 15 years old girls
• 1st place under 11 years old juniors
2016
UAE Swimming Federation Dubai International Aquatic.
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 8, 9/1/2016
• 1st place under 13 years old girls
2015
1st Emirates Swimming Cup Series, 24/1/2015
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 12/9/2015
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 15 years old girls
Emirates Swimming Cup Series Short Course
25m 23/5/2015
• 1st place under 15 years old girls
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 11 years old girls
2014
1st Dubai International Aquatics Championship 2014
• 2nd place under 11 years old girls
Emirates Cup, 18/1/2014
• Under 11 years old girls
• Under 13 years old boys
Emirates Swimming Cup, 31/5/2014
• 1st place under 11 years old girls
Emirates Swimming Cup Series 27/9/2014
• 1st place under 11 years old girls
Frequently Asked Questions (FAQs)
We offer a diverse range of programs including Swimming, Aqua Aerobics, Football Training, Karate, and more. Each program is meticulously designed to adhere to the highest quality standards, ensuring a rewarding experience.
Our dedication to quality is unmatched. With a team of professional trainers, we ensure every individual receives personalized attention, and our commitment to continuous improvement guarantees services tailored to your evolving needs.
Our athletes have consistently excelled in competitions since 2009, clinching several gold medals. We take pride in our swimmers’ national and international recognition, reflecting their dedication and our high-quality training.
Absolutely! Our programs cater to all levels of expertise. Whether you’re a beginner looking to learn swimming or someone seeking to refine advanced techniques, we have tailored programs to meet your needs.
Dolphin Sports Academy has expanded its reach, and our branches are now available in multiple cities, including Dubai (Qusais) and Abu Dhabi (International Community School, Al Mushrif). We’re committed to bringing sports education closer to you.
Hygiene and safety are paramount. Our swimming pools are meticulously maintained to ensure they remain clean and pure, providing a safe and enjoyable environment for all swimmers.