Ou seja, calorias sem nenhum nutriente importante para o organismo. Isso acontece porque o álcool contém as chamadas “calorias vazias”. Além disso, durante o sono a produção de grelina, o hormônio que estimula a fome, é diminuída. Por isso, dormir é uma forma natural para equilibrar a fome e facilitar o emagrecimento. Muito mais do… Continue reading Dieta Para Emagrecer: Cardápio, Treino E Suplemento Growth
Tag: dieta para emagrecer com saude cardapio simples
Biotina: Cresce No Brasil O Uso Do Suplemento Para Emagrecer E Ajudar No Treino
Os Suplementos para emagrecer masculino que são voltados para que os homens consigam emagrecer, quando utilizados de forma adequada são potenciais aliados para que aconteça uma perda de peso de forma bastante saudável. Ou seja, enquanto algumas pessoas apresentam uma maior facilidade para a perda de peso, outras podem precisar de mais tempo para que… Continue reading Biotina: Cresce No Brasil O Uso Do Suplemento Para Emagrecer E Ajudar No Treino
Treino Em Casa: Equipamentos E Exercícios Para Perder Peso
Os exercícios multiarticulares trabalham mais de um membro ao mesmo tempo e, com isso, acaba precisando de mais energia para serem feitos. Portanto, ele é considerado um excelente exercício para eliminar a barriga. No entanto, os exercícios abdominais não ajudam a queimar gordura localizada. Eles, na verdade, têm a função de fortalecer e aumentar a… Continue reading Treino Em Casa: Equipamentos E Exercícios Para Perder Peso
Como Fazer Um Treino Para Perder Barriga?
Conquistar a desejada barriga chapada ou até mesmo a negativa exige dedicação no treino. Afinal, perder barriga rápido, só com os exercícios certos. Confira abaixo alguns dos melhores exercícios para o abdômen, além de dicas de treino e de alimentação. Por isso é importante ter um nutricionista que saiba controlar bem o consumo de calorias,… Continue reading Como Fazer Um Treino Para Perder Barriga?
Go Beyond with Our In-Demand Classes
Our Acheivments
2018
Opening of Dolphin Sports Academy’s newest branch in September 2018:
Qaitbay Private Language School in New Cairo, Egypt.
Dolphin Swimmers won 1st, 2nd & 3rd places as well as best swimmers in different age categories at Dolphin Swimming Championships, April and November 2018.
2017
Emirates Cup Series, 28/1/2017
• 1st place under 14 & 15 years old girls
• 1st place under 11 years old juniors
2016
UAE Swimming Federation Dubai International Aquatic.
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 8, 9/1/2016
• 1st place under 13 years old girls
2015
1st Emirates Swimming Cup Series, 24/1/2015
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 12/9/2015
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 15 years old girls
Emirates Swimming Cup Series Short Course
25m 23/5/2015
• 1st place under 15 years old girls
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 11 years old girls
2014
1st Dubai International Aquatics Championship 2014
• 2nd place under 11 years old girls
Emirates Cup, 18/1/2014
• Under 11 years old girls
• Under 13 years old boys
Emirates Swimming Cup, 31/5/2014
• 1st place under 11 years old girls
Emirates Swimming Cup Series 27/9/2014
• 1st place under 11 years old girls
Frequently Asked Questions (FAQs)
We offer a diverse range of programs including Swimming, Aqua Aerobics, Football Training, Karate, and more. Each program is meticulously designed to adhere to the highest quality standards, ensuring a rewarding experience.
Our dedication to quality is unmatched. With a team of professional trainers, we ensure every individual receives personalized attention, and our commitment to continuous improvement guarantees services tailored to your evolving needs.
Our athletes have consistently excelled in competitions since 2009, clinching several gold medals. We take pride in our swimmers’ national and international recognition, reflecting their dedication and our high-quality training.
Absolutely! Our programs cater to all levels of expertise. Whether you’re a beginner looking to learn swimming or someone seeking to refine advanced techniques, we have tailored programs to meet your needs.
Dolphin Sports Academy has expanded its reach, and our branches are now available in multiple cities, including Dubai (Qusais) and Abu Dhabi (International Community School, Al Mushrif). We’re committed to bringing sports education closer to you.
Hygiene and safety are paramount. Our swimming pools are meticulously maintained to ensure they remain clean and pure, providing a safe and enjoyable environment for all swimmers.