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Melhor Treino Para Emagrecer: Aeróbico Ou Musculação?

É possível também fortalecer a musculatura corporal, como pernas, glúteos e abdômen. A sessão garante um alto gasto calórico, logo, pedalar parado traz resultados positivos para o seu corpo. Completa e intensa, a luta exige preparo físico para encarar 1 hora de treino. Para descobrir qual atividade é a mais indicada para quem quer perder… Continue reading Melhor Treino Para Emagrecer: Aeróbico Ou Musculação?

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