Descubra o que pesquisadores encontraram ao avaliar os efeitos das dietas mediterrânea e vegana na saúde cardiovascular de pessoas com sobrepeso. • Saia do piloto automático, coma com atenção, sem distrações, como televisão ecelular. Mas por mais que não haja uma “receita de bolo”, existem algumas dicas que servem para diversas situações e podem auxiliar… Continue reading Dieta E Emagrecimento: Dúvidas Sobre Perder Peso E Cuidados
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Suplementos Para Emagrecer: Entenda Como Eles Funcionam
Dietas para emagrecer que são encontradas na internet ou em revistas geralmente propõem a restrição alimentar, seja retirando alguns alimentos do cardápio ou propondo pequenas quantidades de comida a cada refeição. Também é indicado o consumo moderado de carnes magras —peixe, principalmente —, de vinho tinto e a restrição às opções ultraprocessadas. O gingerol, composto… Continue reading Suplementos Para Emagrecer: Entenda Como Eles Funcionam
O Que Comer Antes Do Treino Para Emagrecer E Ganhar Massa?
Para realizar a devolução você deve enviar um e-mail para nossa Central de Atendimento pelo e-mail explicando o motivo da devolução que lhe retornaremos com as instruções de como você nos enviará o produto de volta. Desta forma, acaba sendo possível elaborar sessões para aqueles que desejam emagrecer e tonificar a musculatura ao mesmo tempo,… Continue reading O Que Comer Antes Do Treino Para Emagrecer E Ganhar Massa?
Qual A Melhor Dieta Para Emagrecer? Os Alimentos Que Ajudam E Atrapalham A Dieta
A água também auxilia nos processos de metabolização do organismo, favorecendo a absorção de vitaminas e nutrientes dos alimentos. Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados a base da sua alimentação. Outra possibilidade para aumentar a ingestão de água é beber chás sem açúcar, como chá verde, camomila, cidreira ou hibisco. Uma sugestão para… Continue reading Qual A Melhor Dieta Para Emagrecer? Os Alimentos Que Ajudam E Atrapalham A Dieta
Melhor Treino Para Emagrecer: Aeróbico Ou Musculação?
É possível também fortalecer a musculatura corporal, como pernas, glúteos e abdômen. A sessão garante um alto gasto calórico, logo, pedalar parado traz resultados positivos para o seu corpo. Completa e intensa, a luta exige preparo físico para encarar 1 hora de treino. Para descobrir qual atividade é a mais indicada para quem quer perder… Continue reading Melhor Treino Para Emagrecer: Aeróbico Ou Musculação?
12 Melhores Suplementos Para Emagrecer Atualizado 2022
[newline]Ou seja, como vegetais não ricos em amido, feijão ou frutas, pode ajudar a evitar excessos. A musculação também ajuda a emagrecer, pois favorece o ganho de massa muscular, estimulando o metabolismo e promovendo a queima de gordura corporal. Agência Americana Pode Banir Gordura Trans Dos Alimentos Além disso, ao final do período da dieta,… Continue reading 12 Melhores Suplementos Para Emagrecer Atualizado 2022
O Que Não Comer Para Emagrecer?
Assim, é possível criar sessões para quem deseja perder peso e tonificar os músculos ao mesmo tempo, por exemplo. Confira algumas dicas que podem te ajudar a emagrecer e a definir seus músculos. Pesquisadores descobriram que quem descansa por 30 segundos entre as séries de supino queima quase 50% a mais de calorias do que… Continue reading O Que Não Comer Para Emagrecer?
Saúde: Bem-estar, Dicas De Alimentação, Dieta E Exercícios Ig
Para quem deseja emagrecer com saude dieta – veja mais sobre, rápido e até 10kg, a dieta do ovo cozido pode ser ideal, pois é acessível e pode ser feita por qualquer pessoa. O resultado, no entanto, só virá caso essa dieta seja combinada com uma rotina de exercícios físicos para perder peso. Uma dieta… Continue reading Saúde: Bem-estar, Dicas De Alimentação, Dieta E Exercícios Ig
O Que É Melhor Para Emagrecer: Dieta Ou Reeducação Alimentar?
O remédio é usado, em conjunto com dieta e exercícios, para tratar pacientes adultos com diabetes tipo 2 não controlada. Basta cortar uma berinjela em cubos e deixar de molho em 1 litro de água durante a noite. Pela manhã, basta bater tudo no liquidificador e beber ao longo do dia, sem adicionar açúcar, claro.… Continue reading O Que É Melhor Para Emagrecer: Dieta Ou Reeducação Alimentar?
Dieta Para Perder Até 5 Kg Em 2 Semanas
Para emagrecer e perder barriga de forma saudável, é aconselhado procurar a orientação de um nutricionista, para fazer uma avaliação nutricional completa e planejar um plano de dieta adaptado às necessidades de cada pessoa. Além de fazer você sentir menos fome e menos vontade de comer doce. Podendo tomar duas xícaras de chás por dia,… Continue reading Dieta Para Perder Até 5 Kg Em 2 Semanas
Go Beyond with Our In-Demand Classes
Our Acheivments
2018
Opening of Dolphin Sports Academy’s newest branch in September 2018:
Qaitbay Private Language School in New Cairo, Egypt.
Dolphin Swimmers won 1st, 2nd & 3rd places as well as best swimmers in different age categories at Dolphin Swimming Championships, April and November 2018.
2017
Emirates Cup Series, 28/1/2017
• 1st place under 14 & 15 years old girls
• 1st place under 11 years old juniors
2016
UAE Swimming Federation Dubai International Aquatic.
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 8, 9/1/2016
• 1st place under 13 years old girls
2015
1st Emirates Swimming Cup Series, 24/1/2015
• 1st place under 13 years old girls
Emirates Swimming Cup Series, 12/9/2015
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 15 years old girls
Emirates Swimming Cup Series Short Course
25m 23/5/2015
• 1st place under 15 years old girls
• 1st place under 13 years old girls
• 1st place under 11 years old girls
2014
1st Dubai International Aquatics Championship 2014
• 2nd place under 11 years old girls
Emirates Cup, 18/1/2014
• Under 11 years old girls
• Under 13 years old boys
Emirates Swimming Cup, 31/5/2014
• 1st place under 11 years old girls
Emirates Swimming Cup Series 27/9/2014
• 1st place under 11 years old girls
Frequently Asked Questions (FAQs)
We offer a diverse range of programs including Swimming, Aqua Aerobics, Football Training, Karate, and more. Each program is meticulously designed to adhere to the highest quality standards, ensuring a rewarding experience.
Our dedication to quality is unmatched. With a team of professional trainers, we ensure every individual receives personalized attention, and our commitment to continuous improvement guarantees services tailored to your evolving needs.
Our athletes have consistently excelled in competitions since 2009, clinching several gold medals. We take pride in our swimmers’ national and international recognition, reflecting their dedication and our high-quality training.
Absolutely! Our programs cater to all levels of expertise. Whether you’re a beginner looking to learn swimming or someone seeking to refine advanced techniques, we have tailored programs to meet your needs.
Dolphin Sports Academy has expanded its reach, and our branches are now available in multiple cities, including Dubai (Qusais) and Abu Dhabi (International Community School, Al Mushrif). We’re committed to bringing sports education closer to you.
Hygiene and safety are paramount. Our swimming pools are meticulously maintained to ensure they remain clean and pure, providing a safe and enjoyable environment for all swimmers.